Raja yoga

Raja -Yoga

Raja- Yoga is de meest uitbegreide vorm van het beoefenen van Yoga. Raja betekent “koninklijk” en is vooral gericht op het trainen van de geest via meditatie, concentratie, bewustwording en spirituele groei. Het doel van Raja- Yoga is het verkrijgen van innerlijke rust, een helder bewustzijn en uiteindelijk bevrijding van mentale onrust.
Het beoefenen van Raja- Yoga kunnen we zien als voeding voor de geest, lichaam en de ziel.

Raja -Yoga is verbonden aan het 8- voudige yogapad en de Yogasoetra’s van Patanjali.

Patanjali wordt wel beschouwd als de ‘vader van de yoga’. Hij leefde in een tijd dat er nog geen schrift bestond en zijn kennis mondeling werd doorgegeven. Pas later zijn de lessen van Patanjali op schrift gesteld. Dit gebeurde in korte teksten, Sutra’s genaamd, waarover de yogastudent dan lange tijd mediteerde om zich de werkelijke betekenis ervan eigen te maken.

Het 8- voudig Yoga pad is onderverdeeld in 8 stappen die de yoga-beoefenaar doorloopt.
Deze 8 stappen leiden naar het beëindigen van lijden, pijn, ruzies, haat hebzucht en alles wat niet goed is voor de mens.
Het uiteindelijke doel van yoga is dan ook om de mens te verlossen van zijn lijden.
Een stap-voor-stap-methode, die begint bij de morele houding van de yogastudent en eindigt bij een staat waar de uiteindelijke Vrede of Verlichting wordt ervaren.
Deze stappen worden met veel diepgang in de lessen besproken.

Het doel van Raja- Yoga is om de mens te verlossen van zijn lijden.