In deze yoga en meditatie cursus “Reis door de Chakra’s” die wordt gegeven in Amersfoort Noord,  ga je de 7 chakra’s leren kennen.  Het doel van de cursus is om te leren over de 7 chakra’s, waar ze voor staan, welke invloed ze op jou hebben en hoe je ze in balans kunt brengen zodat je je fit en blij voelt.We gaan de diepte in door inzicht te krijgen in de chakra psychologie en we beoefenen chakra meditatie en de yogahoudingen die bij elk chakra horen. 

Chakra’s: Energie & Balans

De chakra;s kunnen we gaan zien als energiewieltjes die ervoor zorgen dat ons fysieke lichaam, onze geest en onze emoties in balans zijn. Als deze wieltjes soepel draaien merk je dat je open bent en lekker in je vel zit. Er stroomt altijd energie door je heen, ook al merk je dat niet in je dagelijkse leven.

Chakra’s uit balans – emotionele & fysieke klachten

Als het niet zo lekker gaat in je leven dan zijn er één of meerdere chakra’s uit balans of geblokkeerd.

Je merkt dat je weinig energie hebt, niet lekker in je vel zit en dat je vaak lichamelijke en emotionele klachten ervaart zoals:

• Vaak moe, onrustig bent, niet stil kunnen zitten, lichamelijke stijfheid, hoofdpijn of verdere gezondheidsklachten.
• Op emotioneel gebied kun je je onzeker voelen, een gevoel van onveiligheid ervaren, gespannen zijn, egoïsme, materialisme, angstig zijn, onverantwoordelijk gedrag enz.

Chakra balans herstellen

Door meditatie en yoga kun je gelukkig zelf de balans van de chakra’s herstellen.  In de 7 lessen van deze cursus behandelen we elke les één chakra. Dit doen we door uitleg van de chakrapsychologie, we beoefenen de asana’s die bij elk chakra horen en we mediteren op het desbetreffende chakra. Zo leer je om de balans te behouden of te herstellen en je lichamelijk en mentaal (weer) goed te voelen!

Inschrijfformulier cursus ‘Reis door de Chakra’s – In balans & fit door Chakra yoga en meditatie