Yoga, Massage & Filosofie | Conja Hopman Amersfoort
Zo kan ik je helpen
Yoga
Yoga is een pad naar innerlijke rust en gezondheid. Het houdt ons lichaam soepel en sterk. Yoga biedt verlichting bij klachten en zorgt ervoor dat je je beter gaat voelen.
Massage
Tijdens een massage worden afvalstoffen afgevoerd, je bloedsomloop gestimuleerd en je spieren versoepeld. Gun jezelf de rust die je nodig hebt met een heerlijke massage.
Filosofie
Deze filosofie geeft je meer inzicht in onvrede, in ruzies, hebzucht, relaties, opvoeding, geweld, jaloezie en in jezelf. We gaan in onze spiegel kijken, onze geestelijke spiegel om onzelf te bevrijden van bovengnoemde onderwerpen.
Voeding & Gezondheid
Wist je dat bepaalde voeding energie van je wegneemt?
En dat vervuiling door verkeerde voeding zich kan ophopen in het spierweefsel en de gewrichten?
Lichaam en geest in balans
In mijn praktijk werk ik aan lichaam en geest.
Bij ziekte en ongemak zijn we vaak uit balans, We zijn dan vaak moe, geen energie, of doen dingen die eigenlijk helemaal niet zo goed bij ons passen.
Door je meer bewust te worden van de voeding die je tot je neemt, kun je gaan ontdekken welke voeding je energie geeft en welke voeding je uit balans haalt.
Naast de juiste voeding, is bewegen/ sporten ook heel goed voor lichaam en geest.
Diep binnen ons is er een oneindige bron van Liefde en gelukzaligheid. Ieder mens wil gelukkig zijn, dat betekent dat we daar zelf aan moeten werken, je krijgt het namelijk niet voor niets. Door jezelf te ontwikkelen in bewustzijn kun je jezelf helpen en gelukkiger en gezonder mens te worden. Deze bewustwording begint bij het onderhouden van het fysieke lichaam, meer bewegen en goede ademhaling.
Het beoefenen van yoga is een fijne manier om zowel aan je lichaam als je geest te werken.
Praktijk voor bewustzijnsgroei helpt je om hier meer inzicht in te krijgen.
Reviews van deelnemers
Heerlijke massages en goede coachingsgesprekken!
Meerdere keren heb ik verschillende massages van Conja mogen ervaren. Zowel massages van de voor- en achterkant van het lichaam als de yoga massages. Beide soorten massages zijn een weldaad voor lichaam en geest, echt zalig! Ook de coachingsgesprekken zijn aan te raden bij Conja, zelf ben ik bezig met persoonlijke ontwikkeling en zelfbewustzijn. Zoals je weet heb je mij enorm geholpen en ben ik super dankbaar dat ik je heb leren kennen. Deze gesprekken en de massages zijn een échte aanrader, tot snel Conja!
Kom er elke keer weer relaxed vandaan
De Yogalessen van Conja zijn heerlijk om te volgen. Zij geeft les met heel veel positieve energie. Kom er elke keer weer relaxed vandaan.
Aandacht voor iedereen
Wat een heerlijke yogalessen! De aandacht die je aan elke deelnemer besteedt, is echt fijn. De sfeer is zo ontspannen dat ik me meteen op mijn gemak voelde. De oefeningen waren uitdagend genoeg, maar ook toegankelijk voor beginners. Zeker voor herhaling!
Ik ben minder stressvol
Sinds 1 1/2 jaar volg ik de yogales op woensdag. Ooit lang geleden heb ik yoga geprobeerd maar toen had ik het geduld er niet voor. Ondanks mijn knie kan ik de yogalessen goed volgen. Conja past de oefening voor mij aan als dat nodig is. Je kan ook de uitdaging aangaan om meer te kunnen dan je denkt. Door de rustige begeleiding merk ik dat ik minder stressvol ben. Heerlijk ontspannen ga ik na de les naar huis.
2- daagse workshop masseren
Heb bij Conja deze workshop gevolg met nog een hele leuke dame die ik vooraf niet kende maar de klik was er wel. We hebben er heel veel van geleerd heb nu de basis begrippen en wil er zeker verder inverdiepen.
Conja bedankt voor je fijne uitleg en leerzame dagen.