Conja Hopman Praktijk voor yoga, massage en bewustzijnsgroei
Hatha – Yoga
Yoga en Bewustzijn
Yoga is een pad naar innerlijke vrede en lichamelijke en geestelijke gezondheid. Het houdt ons lichaam soepel en sterk. Door ademhalingstechnieken te oefenen, leren we dieper en kalmer te ademen. Of je nu stijf bent, worstelt met rugklachten, stress of ademhalingsproblemen, yoga biedt verlichting en zorgt ervoor dat je je beter gaat voelen.
In de hectiek van alledag verliezen we vaak ons pad uit het oog. Wie zijn we werkelijk? Wat drijft ons? Je vindt de antwoorden op deze vragen wanneer je je bewustzijn verruimt.
Hatha Yoga
In mijn lessen beoefenen we de oorspronkelijke Hatha yoga waarin lichamelijke oefening en bewustzijn door beheersing van de ademhaling samenkomen. Hatha = de zon + de maan. In de naam ‘Hatha’ komen de Sanskriet-woorden ha (zon) en tha (maan) samen. De zon staat voor actie, de maan voor verinnerlijking.
Yogalessen op woensdagavond
Ervaring is niet vereist, yoga is voor iedereen.
• Eerste groep: woensdag 18.45 – 19.45 uur
• Tweede groep: woensdag 20.00 – 21.00 uur
Voel je vrij om een gratis yogales bij te wonen en te ontdekken of yoga bij je past.
Tarieven Yoga
- Yoga op woensdagavond
- Je eerste yogales is gratis
- € 46,50 per maand, te betalen op de 1ste van de maand
- 1 maand opzegtermijn vanaf de 1ste van de maand.
Reviews van deelnemers
Heerlijke massages en goede coachingsgesprekken!
Meerdere keren heb ik verschillende massages van Conja mogen ervaren. Zowel massages van de voor- en achterkant van het lichaam als de yoga massages. Beide soorten massages zijn een weldaad voor lichaam en geest, echt zalig! Ook de coachingsgesprekken zijn aan te raden bij Conja, zelf ben ik bezig met persoonlijke ontwikkeling en zelfbewustzijn. Zoals je weet heb je mij enorm geholpen en ben ik super dankbaar dat ik je heb leren kennen. Deze gesprekken en de massages zijn een échte aanrader, tot snel Conja!
Kom er elke keer weer relaxed vandaan
De Yogalessen van Conja zijn heerlijk om te volgen. Zij geeft les met heel veel positieve energie. Kom er elke keer weer relaxed vandaan.
Aandacht voor iedereen
Wat een heerlijke yogalessen! De aandacht die je aan elke deelnemer besteedt, is echt fijn. De sfeer is zo ontspannen dat ik me meteen op mijn gemak voelde. De oefeningen waren uitdagend genoeg, maar ook toegankelijk voor beginners. Zeker voor herhaling!
Kom er elke keer weer relaxed vandaan
De Yogalessen van Conja zijn heerlijk om te volgen. Zij geeft les met heel veel positieve energie. Kom er elke keer weer relaxed vandaan.
2- daagse workshop masseren
Heb bij Conja deze workshop gevolg met nog een hele leuke dame die ik vooraf niet kende maar de klik was er wel. We hebben er heel veel van geleerd heb nu de basis begrippen en wil er zeker verder inverdiepen.
Conja bedankt voor je fijne uitleg en leerzame dagen.
