06-50295125 info@conjahopman.nl

Yoga Amersfoort, Het 8- voudig Yoga pad van Patanjali

Patanjali

Patanjali wordt wel beschouwd als de ‘vader van de yoga’. Hij leefde in een tijd dat er nog geen schrift bestond en zijn kennis mondeling werd doorgegeven. Pas later zijn de lessen van Patanjali op schrift gesteld. Dit gebeurde in  korte teksten, Sutra’s genaamd, waarover de yogastudent dan lange tijd mediteerde om zich de werkelijke betekenis ervan eigen te maken.

Het 8- voudig Yoga pad is onderverdeeld in 8 stappen die de yoga-beoefenaar doorloopt.
Deze 8 stappen leiden naar het beëindigen van lijden, pijn, ruzies, haat hebzucht en alles wat niet goed is voor de mens.
Het uiteindelijke doel van yoga is om de mens te verlossen van zijn lijden. Yoga geeft een grote vrede van binnen.
Een stap-voor-stap-methode, die begint bij de morele houding van de yogastudent en eindigt bij een staat waar de uiteindelijke Vrede of Verlichting wordt ervaren.
Deze stappen worden met veel diepgang in de lessen besproken.

Wil je meer verdieping in het 8- voudige yogapad?

Meld je dan aan via de agenda of via: info@conjahopman.nl

Tijd: 19.00-21.15 uur
Locatie: De Bonte Koe 1, 3824 XM, Amersfoort
Lidmaatschap: € 72,60 p.m. (1ste les is gratis)

 

yoga les cursus Amersfoort Conja Hopman

Het doel van Yoga is om de mens te verlosssen van zijn lijden.

Dit zijn de 8 stappen

  • Yama’s (Onthoudingen)
  • Niyama’s (Voorschriften)
  • Asana’s (Lichaamshoudingen)
  • Pranayama (Ademhaling/ energiebeweging)
  • Pratyahara (Terugtrekken van de zintuigen)
  • Dharana (Concentratie)
  • Dhyana (Meditatie)
  • Samadhi  (Pure Vrede, gelukzaligheid)

Yama betekent, je onthouden van iets, het niet doen. We hebben 5 Yama’s:

  • Ahimsa (Geweldloosheid)
  • Satya (Waarheidslievend)
  • Asteya (Niet stelen)
  • Brahmacharya (Zelfcontrole)
  • Aparigraha (Begeerteloosheid)

Niyama betekent,  de dingen die wel juist wel moeten doen. We hebben 5 Niyama’s:

  • Sauca (Zuiverheid, Reinheid)
  • Santosha (Tevredenheid)
  • Tapah (Verdragen van pijn en plezier als zijnde gelijk)
  • Dvadhyaya (Zelfstudie)
  • Ishvara-Pranidhana (Overgave aan God)