Conja Hopman Praktijk voor Yoga en bewustzijnsgroei

“Reis door de chakra’s en yoga”

In reis door de chakra’s  gaan we de chakra’s leren kennen door middel van de chakra psychologie en de yogaoefeningen. De chakra’s kunnen we zien als energiecentra’s die in ieder lichaam aanwezig zijn. Deze wieltjes zorgen ervoor dat ons fysieke lichaam, onze geest en onze emoties in balans zijn. Als deze wieltjes soepel draaien dan merk je, dat je lekker in je vel zit, zowel geestelijk als emotioneel ben je dan in balans.

Zo stroomt er altijd energie door je heen, ook al zie je dit niet.

We ervaren allemaal wel eens dat het niet zo lekker gaat in ons leven. Dan zijn 1 of meerdere chakra’s uit balans of geblokkeerd.
Dit merk je als je weinig energie hebt en lichamelijke en emotionele klachten ervaart zoals:

• Onrustig zijn, niet stil kunnen zitten, problemen met je gewicht, lichamelijke stijfheid, vermoeidheid, hoofdpijn, hoge/ lage bloeddruk en verdere gezondheidsklachten.
• Op emotioneel gebied kun je je onzeker voelen, het gevoel van onveiligheid ervaren, gespannen zijn, egoïsme, materialisme, angstig zijn, onverantwoordelijk gedrag enz.

Zo kennen we 7 hoofdchakra’s:

• Wortel chakra of het Muladhara chakra
• Heiligbeen chakra of Svadhisthana chakra
• Zonnevlecht chakra of Manipura chakra
• Hart chakra of Anahata chakra
• Keel chakra of Visuddha chakra
• Derde oog chakra of Ajna chakra
• Kruin chakra of Sahasrara chakra

In de lessen behandelen we elke keer 1 chakra. Dit doen we door uitleg van de chakrapsychologie, we beoefenen de asana’s die bij elk chakra horen en mediteren op het desbetreffende chakra.

De lessen zijn op de zaterdagochtend in Nieuwland, Amersfoort

• Vanaf zaterdag 3 mei 2025
  Data: 3,10,24,31 mei, 7, 14 en 21 juni met eventueel uitloop naar 28 juni 2025
• Tijd 10.00 tot 12.00 uur
• Kosten: €135,- incl. thee
• Adres: School “De Wonderboom” locatie. De Bonte Koe 1, 3824 XM, Amersfoort

Lijkt het je leuk? Meld je dan aan met de knoppen hiernaast!

Wees welkom!