Yoga, Massage & Filosofie | Conja Hopman Amersfoort

Yogales in Amersfoort Nieuwland

Elke woensdagavond is er Hatha yogales.

Bij Hatha yoga komen lichamelijke oefening en bewustzijn door beheersing van de ademhaling samen. Hatha yoga helpt je weer dichter bij jezelf te komen. Het maakt je soepel, je ademhaling verbetert, je slaapt beter en komt innerlijk meer ot rust.
Ervaring heb je niet nodig, yoga is er voor iedereen.

Kom gerust een gratis yogales meedoen en ervaar of yoga iets is wat bij je past.

Hatha- yoga-  filosofie, Jnana- yoga in Amersfoort

Elke maandagavond is er Hatha yogales en aansluitend beoefenen we Jnana- yoga.
Hierin beoefenen we ademhalingsoefeningen (pranayama), meditatie en filosofie. In deze lessen komen meerdere onderwerpen aanbod zoals: 

– Het achtvoudige pad van Patanjali
– Dualistische denken
– Conditioneringen
– Identificatie
– Relaties
– Ego
– De Bhagavad Gita
– De Yoga sutra’s van Patanjali
– Enz.

Tijdens de Hatha- yoga beoefenen we de asana’s.  Hatha- yoga zorgt ervoor dat je beter gaat ademhalen en beter in je vel gaat zitten. Het maakt je lichaam soepel en verbetert je slaap en je komt innerlijk meer tot rust.

Aanlsuitend van 20.15 uur tot 21.15 uur beoefenen we Jnana- yoga, hierin beoefenen we pranayama (ademhalingsoefeningen), meditatie en filosofie ( Spirituele kennis en inzichten verkrijgen).

Je kunt altijd instromen tijdens deze lessen, alles komt meerdere keren terug.

Fit en in balans met de cursus ‘Reis door de Chakra’s & Yoga
in 7 lessen’

In “Reis door de Chakra’s” gaan we de chakra’s leren kennen door middel van het beoefenen van bepaalde houdingen die het desbetreffende chakra in balans brengt, door chakra psychologie en we beoefenen de chakra meditatie.

De chakra’s kunnen we gaan zien als draaiende wieltjes van energie die in ieder lichaam aanwezig zijn. Deze wieltjes zorgen ervoor dat ons fysieke lichaam, onze geest en emoties in balans zijn. Als deze wieltjes soepel draaien merk je dit doordat je lekker in je vel zit,  je energie hebt en dat je blij bent. 

Als deze wieltjes uit balans of geblokkeerd zijn merk je dit aan het feit dat je weinig energie hebt en lichamelijke en emotionele klachten ervaart.
Door hier bewust aan te werken voel je je weer een heel ander mens.

“Krishnamurti voor beginners”

Elke laatste zondagmiddag van de maand is er een bijeenkomst van Krishnamurti voor beginners.

Krishnamurti was een bekend filosoof, spiritueel leraar. Hij reisde de hele wereld rond om de mensen te helpen met inzichten te krijgen in het leven en het lijden.
Hij ging voor autonomie en waarheid.

Elke bijeenkomst bespreken we een onderwerp aan de hand van een korte video.

Wil je meer info? kijk dan op www.krishnamurti.nl

Wees Welkom!